کوچولوهای کلاس اوّلی من

تا حالا فکر کرده اید در چه حالتی می خوابید؟ آیا عادت دارید به پشت بخوابید، یا روی شکم، به پهلو یا جنینی؟ باید بدانید که تمام این وضعیت ها در کیفیت خواب و حتی سلامتی بدن تاثیر دارند.اگر از بیخوابی و بدخوابی رنج می برید و یا می خواهید وضعیت خوابیدن تان را اصلاح کنید، بهتر است به حالت بدن تان در رختخواب بیشتر دقت کنید و وضعیتی را انتخاب کنید که بدون ایجاد فشار، شما را به خواب راحتی ببرد. در این مطلب به شما خواهیم گفت بهترین حالت بدن برای داشتن خواب بهتر کدام است.بهترین وضعیت برای خوابنمی توان به طور قطعی از یک وضعیت ایده آل و یا وضعیت نامناسب برای خوابیدن صحبت کرد. در گام اول برای داشتن خوابی راحت باید شرایط مناسبی فراهم کنید و در وضعیتی قرار بگیرید که به آن عادت دارید و در آن راحت هستید.بسیا...

تحقیقات نشان میدهد برخی نوشیدنی های رژیمی با وجود تبلیغات فریب دهندهشان تهدید جدی برای سلامت بدن محسوب میشوند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند که خطر مصرف نوشابه های رژیمی کمتر از نوشابه های عادی سرشار از قند نیست و می تواند به همان اندازه باعث ابتلا به انواع بیماری ها شوند. ازجمله بیماری هایی که در اثر خوردن نوشابه های رژیمی در افراد ایجاد می شود می توان بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، سندرم متابولیک، فشار خون بالا و افزایش وزن را نام برد. ماده مخدر فوق العاده مرگبار در برندهای مشهور نوشابه شرکت...

سه اشتباه ، که باتری تلفن همراه را نابود میکند. عمر باتری در تلفن های هوشمند بیش از دو سال است، اما استفاده اشتباه می تواند باعث تخریب سریع آن شود. کارشناسان سه اقدام اشتباه که باعث خرابی باتری تلفن همراه می شود را این گونه بیان می کنند. 1 – گوشی را با پورت یو.اس.بی رایانه شارژ نکنید! شارژ باتری از طریق درگاه یو.اس.بی رایانه باعث تسریع در شارژ نمی شود، بلکه هم به باتری و هم به خود تلفن ضرر می رساند. رایانه دارای نوسان های الکتریکی مختلف است که اتصال به یو.اس.بی آن باعث ایجاد حرارت بیشتر در باتری تلفن همراه می شود که عامل اصلی خرابی زود هنگام باتری است چه ...