کوچولوهای کلاس اوّلی من

سرکه سیب از تخمیر میوه سیب به دست می آید و به دلیل دارا بودن اسید استیک بالا رنگ و طعم آن شبیه این میوه است. سرکه سیب برای مقابله با دیابت، سرطان، مشکلات قلبی و میزان بالای کلسترول خون و اضافه وزن مفید است. در این مطلب به گوشه ای از خواص این سرکه می پردازیم. لطفاً با ما همراه باشید.سرکه سیب برای مقابله با مشکلات معدهاگر یک مشکل باکتریایی باعث بروز اسهال می شود سرکه سیب می تواند برای رفع آن موثر باشد چون حاوی خواص آنتی بیوتیکی است. به عقیده بسیاری از متخصصان طب سنتی سرکه سیب حاوی پکتین است و به همین دلیل به کاهش اسپاسم روده ها کمک می کند. یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در آب یا آب سیب حل کرد...

حالا دیگر عمر تبلیغات ضدچربی به پایان رسیده و تقریبا همه فهمیدهاند که خوردن هر نوع چربی لزوما موجب چاقی نمیشود. برعکس خیلی از چربیهای سالم روند چربیسوزی را سریعتر میکنند. چندتا از این غذاها را بشناسید. حالا دیگر عمر تبلیغات ضدچربی به پایان رسیده و تقریبا همه فهمیدهاند که خوردن هر نوع چربی لزوما موجب چاقی نمیشود. به گزارش فرادید، در واقع خوردن مقدار کافی از چربی در رژیم غذایی روزانه کاملا ضروری است و باعث متعادل نگه داشتن هورمونها، تحت کنترل گرفتن قند خون و جلوگیری از هوسها میشود. در اینجا ۷ نمونه از غذاهایی را به شما معرفی میکنیم که در حقیقت به شما کمک میکنند که لاغر شوید. ۱- شکلات تلخ منظور از شکلات تلخ، شکلاتی است که حاوی حداقل ۷۲ درصد کاکائو باشد. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که دائم...

گذراندن بیش از حد وقت در شبکههای اجتماعی باعث "غمگینی" میشود . نتیجه یک تحقیق نشان میدهد که گذراندن بیش از حد وقت در ایام کریسمس در فیسبوک و تماشای عکسهای تعطیلات و خانوادههای "ایده ال" احتمالا بیشتر باعث غمگینی شما میشود تا شادمانی. این تحقیق در یکی از دانشگاههای کپنهاگ در دانمارک انجام شده است. براساس این تحقیق استفاده بیش از حد از شبکههای اجتماعی میتواند باعث بروز حس حسرت و حسادت شود. این تحقیق به ویژه درباره تاثیر منفی وقتگذرانی در شبکههای اجتماعی بدون آن که با کسی از طریق این شبکهها در ارتباط باشیم، هشدار داده است. در این تحقیق به کاربران توصیه شده که در ایام کریسمس از این شبکهها فاصله بگیرند. بررسی بیش از یک هزار شرکتکننده در این تحقیق که اکثر آنها زن بودند نشان داده که "استفاده منظم...

درست است که مسائلی مانند استرس می تواند باعث اختلال در خواب شود اما باید بدانید که آخرین وعده غذایی باید سرشار از مواد ضروری برای خوابی باکیفیت تر باشد. برای این کار لازم است مواد غذایی سرشار از تریپتوفان مانند حبوبات، عسل یا گوشت بوقلمون و مرغ را در وعده شامتان بگنجانید. آیا می دانید غذایی که قبل از خواب میل می کنید به طور مستقیم روی کیفیت خوابتان تأثیر می گذارد؟ نتایج پژوهشی که در موسسه Biomédecine et de Nutrition دانشگاه هلسینکی فنلاند انجام شده نشان می دهد که شام های پرانرژی یعنی سرشار از چربی یا کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند باعث بروز بی خوابی و بدخوا...

سه اشتباه ، که باتری تلفن همراه را نابود میکند. عمر باتری در تلفن های هوشمند بیش از دو سال است، اما استفاده اشتباه می تواند باعث تخریب سریع آن شود. کارشناسان سه اقدام اشتباه که باعث خرابی باتری تلفن همراه می شود را این گونه بیان می کنند. 1 – گوشی را با پورت یو.اس.بی رایانه شارژ نکنید! شارژ باتری از طریق درگاه یو.اس.بی رایانه باعث تسریع در شارژ نمی شود، بلکه هم به باتری و هم به خود تلفن ضرر می رساند. رایانه دارای نوسان های الکتریکی مختلف است که اتصال به یو.اس.بی آن باعث ایجاد حرارت بیشتر در باتری تلفن همراه می شود که عامل اصلی خرابی زود هنگام باتری است چه ...

لازم است این نوشیدنی را بطور مستقیم طی 7 روز متوالی و پیش از وعدههای ناهار یا شام مصرف کنید و پس از آن 7 روز استراحت داشتهباشید. در صورت لزوم میتوان مجدد آن را تکرار کرد. آیا چربیهای اضافی اطراف کمر شما مانع خوشاندامیتان گشته است؟ این روش درمانی را پی گیرید. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که از چربیهای شکمی اطراف کمر خود رنج میبرید و وجود آنها باعث بد فرم شدن اندامتان شده است توصیه میگردد که خوردن این نوشیدنی را از دست ندهید چرا که این نوشیدنی قادر است روزانه به اندازه 1 سانتیمتر از دور کمر شما را کم کند. علاوه بر این باید گفت که این نوشی...