بر اساس جدیدترین پژوهش های انجام شده خانم هایی که به طور منظم در رژیم غذایی خود ماست پرچرب مصرف میکنند کمتر مبتلا به افسردگیمی شوند. خوردن روزانه یک لیوان ماست ماست پرچرب با عملکرد مناسب با کتری های مفید روده در ارتباط است و سبب می شود تا علاوه بر بهبود کارایی دستگاه گوارش ، خلق و خوی افراد نیز بهتر...

هنگامی که قصد دارید در یک جلسه کاری یا مصاحبه شرکت کنید و یا میزبانی افراد دیگر را در یک مهمانی بر عهده دارید چیزی که می تواند از عوامل اصلی نگرانی شما باشد، بوی بد دهانتان است. بوی بد دهان اعتماد به نفس انسان را کاهش داده و می تواند افراد دیگر که با ما در ارتباط هستند را آزار دهد. به گزارش گروه سلا...

پوست لیموترش خواص بیشماری دارد و برای تهیه محصولات بیولوژیک مورد استفاده قرار می گیرد. به این ترتیب بدن تان از شر آسیب ترکیبات شیمیایی مضر در امان می ماند. لیموترش یکی از مرکبات پرمصرف در دنیا است که به منظور تغذیه ای، درمانی و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. میزان بالای ویتامین ث این ماده غذایی ب...

آرتروز کمر بیش از هر چیز، به مهره های کمری واقع در انتهای ستون فقرات حمله می کند. علائم زیادی خبر از بروز این بیماری می دهند که باید نسبت به آنها هوشیار بود. در این مطلب به 6 علامت مشخص آرتروز کمر اشاره کرده و توصیه می کنیم با مشاهده آنها با پزشک متخصص مشورت کنید. آرتروز کمر در ناحیه پایین ستون فقرا...

ظروف پختوپز انواع بسیاری دارند و ممکن است افراد را در انتخاب و استفاده از آنها سرگردان شوند؛ ازجمله اینکه چه جنسی برای چه کاربردی مناسب است یا چه وسایلی برای چه نوع پختوپزی بهترین کاربرد را دارد. در اینجا بهطور خلاصه به بررسی انواع ظرفهای پختوپز و نقاط قوت و ضعف آنها میپردازیم: چدن چدن یکی از مواد ب...

رئیس پلیس فدرال آمریکا (اف بی ای) ، بر ضرورت پوشاندن دوربین لپ تاپ برای جلوگیری از عملیات جاسوسی تأکید کرد. کارشناسان امنیتی معتقدند که باز گذاشتن وب کم باعث می شود هکرها بتوانند به آن نفوذ کنند و رفتار کاربر را زیر نظر بگیرند. اهمیت پوشاندن وب کم وقتی مشخص شد که تصاویری از مارک زاکربرگ، مدیر فیسبوک...

کلیپ جالب نماز خواندن پدر جوانی که بچّهی کوچکش از سروگردنش بالا می رود و بر شانه های او سوار می شود امّا پدر مهربان ، به خاطر این کارش پسر کوچکش را سرزنش و دعوا نمی کند، این کلیپ را ببینید . دانلود کلیپ

کلیپ جوانی که ازدواج می کند ، بعد از مدّتی دارای فرزند می شود ، فرزندش بزرگ می شود ، دوباره بعد از مدّتی فرزند دوم به دنیا می آید . در این کلیپ فقط کفش ها نشان داده می شود و ... دانلود کلیپ

سه اشتباه ، که باتری تلفن همراه را نابود میکند. عمر باتری در تلفن های هوشمند بیش از دو سال است، اما استفاده اشتباه می تواند باعث تخریب سریع آن شود. کارشناسان سه اقدام اشتباه که باعث خرابی باتری تلفن همراه می شود را این گونه بیان می کنند. 1 – گوشی را با پورت یو.اس.بی رایانه شارژ نکنید! شارژ باتری از ...

کشف سمّی کشنده داخل سماور و کتری آرسنیک یک ماده مسموم کننده میباشد که مصرف طولانی مدّت آبهای دوباره جوشیده باعث بروز مشکلات جدّی برای بدن چون سرطان، بیماریهای قلبی، مشکلات عصبی و حتّی ناباروری می شود . این هشدار را جدّی بگیرید که برای دم کردن چای آب سرد شده کتری را مجددا نجوشانید. به گزارش باشگاه خب...

این دانههای ریز علاوه بر این که منبع کلسیم هستند اشتها را کنترل کرده و به لاغری کمک میکنند. دانههای مغذی زیادی در طبیعت وجود دارد. در بین این دانهها «دانههای چیا» یا تخم شربتی خواص فوقالعادهای دارد که تأثیر زیادی در لاغری دارد. از زمانهای دور آزتکها تخم شربتی را کشت کرده و از آن استفاده میکردند. امر...

برنج را کته کنید نه چلو! اغلب خانوادهها از کارشناسان و متخصصان علوم تغذیه میپرسند اگر برنج را آبکش کنند از میزان نشاسته آن کاسته میشود؟ آیا ته دیگ به دلیل آن که برشته و نشاسته آن خشک میشود، غذایی کم کالری و رژیمی به شمار میرود؟ حال باید بگوییم برخلاف تصور عامه که بر اثر شستن زیاد یا آبکش برنج، آب شی...

لازم است این نوشیدنی را بطور مستقیم طی 7 روز متوالی و پیش از وعدههای ناهار یا شام مصرف کنید و پس از آن 7 روز استراحت داشتهباشید. در صورت لزوم میتوان مجدد آن را تکرار کرد. آیا چربیهای اضافی اطراف کمر شما مانع خوشاندامیتان گشته است؟ این روش درمانی را پی گیرید. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که از چرب...

در فروردین سال 1314 خورشیدی طبق بخشنامه وزارت امور خارجه و تقاضای دولت وقت ، نام رسمی ایران ( به جای پرس ، پرشیا و غیره ) برای کشور ما انتخاب شد . در مغرب زمین از قرون وسطی ، ایران به نام هایی از قبیل : پرس ( فرانسوی ) ، پرشیا ( انگلیسی ) ، پرسیس ( یونانی ) نامیده شده است . اسمی که امروز" ایران " گف...

مصرف گشنیز به صورت یک سبزی معطر در غذا یا به صورت دم کرده یا در سبزی خوردن می تواند به بهبود عملکرد روده ها کمک کند چون حاوی خواص ضداسپاسمی فوق العاده است. گشنیز با نام علمی Coriandrum sativum خواستگاه ناشناخته ای دارد اما برخی بررسی ها نشان می دهد که این سبزی معطر قدیمی از آفریقای شمالی آمده است. گ...